Kako se osjecate @ the moment? :o)

[Asfodel]

SpoilerShow

Ovo što je Cons rekao, klasično zamišljam boksačku vreću kao primarnu terapiju (hvala vam filmovi što ste me učinili takvom ) zapravo može bilo što slično, premaranje od bilo kakvog sporta, ne znam.. To za fizički dio.
A ostalo, razgovori s prijateljima, govorenje ljudima onoga što ti je na umu da to izbaciš kroz riječi, a ne crvenilo face.
Sorry ako zvuči preglupo i prelaički, al ne mogu bolje..

[Bub]

Iman velikih problema s kontrolom bijesa, kako mi drugi kažu, pa bi molija za pomoć, ako imate volje.

Hmm, pa jel niste vi dalmatinci po naravi temperamentni, to je kod vas normalno. Imao sam jednog kolegu s jednog davnog posla koji je išao na neke razgovore u grupama i kaže da mu je to pomoglo doduše on je bio živčan i temperamentan non-stop.

Jesmo, i odna znaš koja je ura kad ja odskačen od tog standarda.

Ma, smanjit ću malo izlaske, povuć se na neko vrime i bit će to ok.

Čuj ne mogu ti dati neki dobar savjer, ali ti mogu reći kako bih ja. Pošto uvijek sebe stavim u situaciju o kojoj se priča, vidio bih ako mi to stvari problem i ne mogu funkcionirati u društvu, potražio bih stručnu pomoć. Ako je to samo neki hir izazvan stresom ili trenutnim nekim stanjem i nije stalan, onda bih to riješio nekako sam, bar bih probao i sam znaš koliko sportovi pomažu psihi, prema tome.

[filmofil]

Iman velikih problema s kontrolom bijesa, kako mi drugi kažu, pa bi molija za pomoć, ako imate volje.

nema ti tu nikakvog quick helpa, to je dio tvoje naravi...iako ne znam je li izvor te mržnje i bijesa leži u nekom događaju tvog života ili si jednostavno takav, ali to su preprivatne stvari...puno ovisi i o tome

a stvarno ne kužim kako to ne možeš kontrolirati, šta ti tako lako ode razum i svijest? ima ona fora da razbiješ nešto i tako se ohladiš...nosi neku lutku sa sobom cijelo vrijeme i kad popizdiš ispričaj se na kratko i odi tuć lutku u wc, ubi boga u njoj

[callac]

uh, ghost, zajebano... i sama ne znam kontrolirati svoje emocije pa mi na licu točno piše kako se osjećam, jedino je kod mene problem što kada sam bjesna uglavnom počnem plakati pa ono...ako te tješi ja sam još gora. i svi savjeti koje sam dobila nisu baš pomogli jedino što godinama i ponavljanjem sličnih situacija počinje taj bjes gubiti intenzitet.
povlačenje možda pomogne, ono, skuliraš se pa kad dođe do toga već si napola ispuhao iz sebe negativne emocije.
i nadam se da imaš nekoga da te smiruje, meni pomogne kad dođem doma se izjadat i isplakat dečku i onda zagrliti psa pa automatski zaboravim zašto sam bila ljuta. a kad se prisjetim, mogu smireno i racionalno pričati o tome i pogled na tu situaciju izgleda ružičastije.

[elrania]

ako te tješi ja sam još gora.

e, ovo zbilja ne možeš reć
ne znam kak je tebi, al ne znaš ti ni kako je točno ghostu i uspoređivati ovako emocije i raspoloženja baš nije fer stvar.

i slažem se s jednim dijelom filmofilovog posta vezanog uz crte ličnosti/narav.
no opet, takve se stvari isto rješavaju.
meni je sad jako glupo što nemam baš ništa za savjetovati, jer nismo imali ličnost i terapije i nemam pojma što drugo reć osim da se puno razgovara.
ovak bih možda barem znala koji primjer, preporuke, pomoć na temelju tuđeg iskustva...

a glede tih razgovora, meni su bili od nevjerojatne koristi za neke slične stvari i kontroliranja vrlo neugodnih emocija, ali nikad baš ne prođe do kraja.
pozitivno je što se u tim situacijama kada se otvara pred drugim puno više razmišlja i analizira svoje postupake i osjećaje, nego da se netko sam sa sobom vrti u krug i zatvara i verbalizirati svoj bijes i dat mu razloge i svrhu je jedan dio rješavanja i oslobađanja.



ot: jadno, glavobolja + temp je na 38 skočila i ovo sad definitivno znači da će ostati još koji dan ovako, ak ne bude i gore.
užasavam se sutrašnjeg dana i sposobnosti na ispitu

[callac]

wtf, pa nisam rekla da je meni gore od njega nego da na još gori način pokazujem istu emociju, barem kako ja na to gledam, bilo bi mi draže da se zacrvenim od bjesa nego rasplačem i još uz to bjesnim.. pa u skladu s time, ako mu je lakše, super, ako nije, opet nikom ništa i ne vidim razlog da me se proziva da nisam fer u smislu da sam svojom pričom njemu naštetila.
i zapravo je poanta mog odgovora nemu bila da se nekome izjada jer će se na taj način najbrže ohladiti (sve ono što si ti sad napisala)

[elrania]

wtf, pa nisam rekla da je meni gore od njega nego da na još gori način pokazujem istu emociju, barem kako ja na to gledam, bilo bi mi draže da se zacrvenim od bjesa nego rasplačem i još uz to bjesnim.. pa u skladu s time, ako mu je lakše, super, ako nije, opet nikom ništa i ne vidim razlog da me se proziva da nisam fer u smislu da sam svojom pričom njemu naštetila.

u redu, lapsus u razumijevanju, ali može se još nešto dodati i na to.
ti si teatralna i poznato mi je to, jer i sama to radim i u najneprikladnijim situacijama. osobno ne mogu održati niti jedan intenzivniji razgovor da ne lijevam ko kišna godina i muka mi je već od toga i neugodno mi je, jer ne znam kako to kontrolirati.
što s druge strane ne mora biti gore, jer si barem otvorena i ispuštaš to van.
ovo što ghost radi mi djeluje ko spajanje nove napetosti na staru i tako redom i iskreno bih se rađe našla pred tobom bijesnom, nego pred njim. znam neke ljude koji se ne mogu kontrolirati i rade to slično njegovim opisima i meni je to prejezivo

i zapravo je poanta mog odgovora nemu bila da se nekome izjada jer će se na taj način najbrže ohladiti (sve ono što si ti sad napisala)

i ko što je asf prije tebe natuknula. dakle, slažemo se svi oko toga.

[John_Ryder]

depra,ko i svaku nedjelju prije spavanja

[callac]

jup, drama queen, bila, ostala...
znam i ja ljude poput ghosta i također mislim da nije pametno držat to u sebi da te izjeda iznutra, tako nastaju rakovi, bez zajebancije..
prvi korak mu je već dobar-podjelio je to barem sa nama i zatražio pomoć-znači svjestan je da ima problem što uvelike olakšava ljudima koji mu žele pomoći.
nisam psiholog i neću se pretvarati da znam nešto o tome, sve što mogu ponuditi su savjeti iz vlastitog života/iskustva.. možda meni stvarno jeste lakše jer kroz plač izbacim dio emocija, ali svakako je neugodnije tako nešto iskusiti pred gomilom ljudi na najnezgodnijim mjestima i neprikladnim situacijama. I ne serem kad kažem da se godinama popravilo i iskreno se nadam da postoji brži i učinkovitiji način za rješenje njegovog problema od samog prolaska vremena.

[elrania]

ja brži način nisam nikada uspjela pronaći. vučem razne gluposti sa sobom i po nekoliko godina dok se bar malo ne smire doživljaji. no, ni tada nije sve ok, jer umjesto bijesa nastane mrtvilo osjećaja koje isto loše podnosim.
al ajd, barem ne nastaje žešće stanje panike koje je nezaobilazno u početku.
pisala si nešto o tome već, sjećam se, tako da vjerujem da znaš više nego dobro o čemu pričam.

zapravo, brži način jedino vidim u nekim tabletama za smirenje.

[callac]

ja brži način nisam nikada uspjela pronaći. vučem razne gluposti sa sobom i po nekoliko godina dok se bar malo ne smire doživljaji. no, ni tada nije sve ok, jer umjesto bijesa nastane mrtvilo osjećaja koje isto loše podnosim.
al ajd, barem ne nastaje žešće stanje panike koje je nezaobilazno u početku.
pisala si nešto o tome već, sjećam se, tako da vjerujem da znaš više nego dobro o čemu pričam.

zapravo, brži način jedino vidim u nekim tabletama za smirenje.

da, moji famozni napadi panike koji su prerasli u panični poremećaj... tablete nikada nisam trošila i iskreno mi je drago da nisam pošla tim putem iako ih uvijek imam (za svaki slučaj, kao krajnja solucija)
al to je nešto što se javlja iz čista mira i nije nikada povezano sa osjećajima bjesa, tuge..čak me ti neki drugi osjećaji vraćaju u realnost iz koje iskočim kad me strefi napad, fizička bol najbolje pomaže-šamar, štipanje, izlazak na hladnoću, namskanje u hladnu vodu isl.
al i to lagano jenjava kako sam općenito počela smirivati strasti (i sve ovo pišem sada kada sam ok, ali kada se dogodi da me ulovi, otupavim i zaboravim sve što znam o tome )
i zavidim svima koji to nikada nisu iskusili i čitaju ovo misleći jebote koja luđakinja...

[Decadentor]

Sto se mene tice sav bjes mi se pretvara u depresiju, strah i ostale "pasivne emocije" i sve zadrzavam i sebi... znam da nevalja al jednostavno nevolim s nikim govorit o tome.
Na neki nacim mi nedostaje "cisti bjes" ponasam se ko hodajuci mrtvac.

@ghost konkretno za ovaj primjer skuliraj se i onda ih svirkom unistite tj budite predgrupa koja je superiornija od glavne grupe, mislim da bi ti to bilo najbolje rjesenje iako zvuci glupo....a opcenito za bjes bi imao sve vec navedene prjedloge, znaci neka vreca za izivljavanje i povjeravanje nekom

[elrania]

al to je nešto što se javlja iz čista mira i nije nikada povezano sa osjećajima bjesa, tuge

može biti povezano s konkretnom situacijom, u gorim slučajevima i očekivanja neke situacije koju se predviđa ko katastrofalnu. to je to kod mene (i to je onaj dio koji se razvlači godinama; sad je već negdje 5 u pitanju )
rado bih da mi se u tim trenucima može dat šamar il da me se samo nokautira.

i drago mi je da ti nije nikada trebalo tableta za to. doživljavam njihovo uzimanje ko prepoznavanje sebe ko bespomoćnog i dosta mi je morbidna bilo kakva terapija psihičkih poremećaja.

[Asfodel]

i zavidim svima koji to nikada nisu iskusili i čitaju ovo misleći jebote koja luđakinja...

Ne misle.. Vjerujem da svi znaju barem nešto o tome tako da... Ja sam zahvalna što osobno nisam iskusila to i depresiju, jer dosta ljudi oko mene jest.

A što se tiče Ghostovog bijesa, nadam se da u takvo što neće prerasti moj deran, koji je i sam jako temperamentan (kao i svi niži ljudi koje sam u životu upoznala izreka je možda točna ).

[callac]

al to je nešto što se javlja iz čista mira i nije nikada povezano sa osjećajima bjesa, tuge

može biti povezano s konkretnom situacijom, u gorim slučajevima i očekivanja neke situacije koju se predviđa ko katastrofalnu. to je to kod mene.
rado bih da mi se u tim trenucima može dat šamar il da me se samo nokautira.

i drago mi je da ti nije nikada trebalo tableta za to. doživljavam njihovo uzimanje ko prepoznavanje sebe ko bespomoćnog i dosta mi je morbidna bilo kakva terapija psihičkih poremećaja.

nisam nikada uspjela povezati sa konkretnom situacijom ili događajem, najčešće se javljalo u bezazlenim situacijama tipa pijem kavu s frendicama ili idem spavati(to mi je najgore, po noći, al sad sama rješavam, zatvorim se u kupaonu, tuširam hladnom vodom i gledam u ogledalo dok se šamaram..prije bi svi ukućani bili budni pa je znalo doć do lančane reakcije )
a tablete odbijam jer iz prve ruke znam što naprave od čovjeka/žene nakon godinja uzimanja istih-zombifikacija
Ajde sad ti nemoj o tome razmišljati, naspavaj se za sutra i rasturi na ispitu! Ja bih mogla cijelu noć brbljat s tobom, al neću biti sebična pa te zato tjeram, a i sebe, sutra je radni dan.